Cuéntanos cómo están tus emociones y te diremos qué tan gastalón eres.
Te vamos a contar sobre la psicología del gasto y cómo influye en tus decisiones financieras.
¿Qué es la filosofía del gasto?
Son aquellos factores emocionales que incluyen en nuestras decisiones de compra. Las emociones juegan un papel significativo a la hora de realizar una compra que no tenías contemplada, o de un producto que no necesitabas.
La felicidad, la tristeza y el estrés, pueden llevarnos a hacer compras compulsivas con el objetivo de encontrar consuelo en una tienda y conseguir satisfacción inmediata.
¿Cómo reacciona el cerebro con las compras?
El cerebro libera sustancias químicas cada que realizamos una compra, por ejemplo:
Dopamina: Los niveles de dopamina aumentan cuando hacemos una compra, lo que nos provoca una sensación de placer y expectativa.
Serotonina: Aumenta cuando realizamos una compra que satisface una necesidad emocional o nos proporciona un sentido de logro.
Endorfinas: Una sustancia que se libera durante actividades placenteras o que nos generan euforia.
¿Cómo controlar los gastos impulsivos?
Después de conocer el coctel de químicos que alimentan este tipo de gastos, te vamos a dar unos tips para evitar una mala decisión financiera.
Reconocer y detectar los desencadenantes emocionales
Lleva un diario de gastos que no solamente especifiquen qué tipo de compras hiciste, sino cómo te sentías en ese momento. Esto ayudará a saber qué emociones te llevan a gastar de manera impulsiva y trabajar en eso.
Planifica tus compras
Haz una lista con lo que debes comprar y apégate a ella. Además, puedes realizar un presupuesto y no salirte de él.
Divide tu dinero
Pon tu dinero en sobres y divídelo por categorías específicas como: transporte, gasolina, despensa, etc. Y así solo gastarás lo que has asignado para cada cosa.
Reto de 30 días
Se trata de aplazar un mes una compra no esencial para evaluar si realmente la necesitas. Esto te pondrá a prueba y te ayudará a tomar decisiones más consientes.
Entender cómo incluyen nuestras emociones en las compras que hacemos, es el secreto para evitar los gastos compulsivos y mejorar tu bienestar financiero.
Puedes seguir estos consejos o adoptar otros hábitos de consumo responsable y así tener el control de tus finanzas.
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